|
كيف يهاجم الخوف الثقة بالنفس ؟
عندما نشعر
بالخوف، فإننا بديهيا لا نشعر بالثقة بالنفس، فنحن حينها نكون تحت سيطرة شعور آخر،
ألا و هو أننا لسنا جيدين بما يكفى، لسنا على قدر المسؤلية، لسنا بحجم هذا الخوف
الذى يهاجمنا.
نرى الخوف و
كأنه وحش أسطورى ذو أنياب بارزة و أظافر مسنونة يحاول التهامنا، و نرى أنفسنا و
كأننا أرانب ضعيفة لا حول لها و لا قوة، لا تملك إلا الجرى هنا و هناك، واثقة من
أنها هالكة لا محالة، و إنما هى مسألة وقت لا أكثر.
كيف تهاجم الثقة بالنفس الخوف ؟
إن الثقة بالنفس
تأتى من أن نمر عبر مخاوفنا، و كل مرة نمر فيها عبر أحد مخاوفنا – مهما كان صغيرا –
فإننا نبنى جزءا من ثقتنا بأنفسنا.
و الآن .. فكر
بشىء تخاف أن تفعله الآن.
قرر أنك ستفعله
مهما كانت العواقب، و لا يهم حجم خوفك منه، لا يهم حتى إن كنت ستفعله أم لا، الأمر
المهم فعلا هو أنك حاولت أن تتخطى أحد مخاوفك، و أنك بالفعل تخطيت جزءا منه، إن لم
يكن كله.
أحد أسرار الثقة بالنفس
إننا عندما
نحاول أن نخطو خطوة إلى الأمام ثم ( نفشل ) نقوم بانتقاد أنفسنا بشدة، و ذلك لأننا
لا نعرف هذا السر السحرى للثقة بالنفس، ألا و هو : لا تحكم على نفسك بهذة الطريقة،
و لكن ركز اهتمامك على الفعل الذى قمت أو حاولت أن تقوم به، و افتخر بنفسك لأنك كنت شجعا لدرجة أن
تحاول القيام به.
حتى و إن لم تستطع أن تنجح فى شىء على الإطلاق، فكر فى أنه من الأفضل لك أن
تموت و أنت تحاول بدلا من ألا تحاول على الإطلاق.
0 التعليقات:
إرسال تعليق