الخميس، 21 نوفمبر، 2013

5 طرق لزيادة الثقة بالنفس self-confidence



1-  الثقة بالنفس = كن أنيقا

برغم أن الملابس لا تصنع الإنسان، إلا أنها تؤثر على شعوره بنفسه، فإنك عندما تشعر أنك لا تبدو بمظهر جيد، تتغير طريقتك فى التعامل مع الآخرين للاسواء، فل تستخدم هذا لصالح، كن دائما نظيفا، احلق ذقنك باستمرار، ارتدى ملابس مهندمة.


2-  الثقة بالنفس = إمشِ أسرع

إنك تستطيع أن تستشف الطريقة التى يرى بها أحدهم نفسه عن طريقة مشيته، هل هى متعبة؟ بطيئة؟ أم مشدودة؟ قوية؟. إن الرجال الواثقين من أنفسهم self-confident  يمشون دائما بسرعة لأن لديهم أعمال يؤدونها أو مواعيد لابد ان يلبوها.

3-  الثقة بالنفس = اتخذ وضعية جيدة

أرجع كتفيك إلى الوراء .. لا تخفض رأسك .. إفرد ظهرك .. إنظر فى عيني محدثك 

4-  الثقة بالنفس = حفز نفسك

إكتب خطابا تحفيزيا تستطيع أن تشعر أثناء كتابته بالحماس و الإثارة .. قف أمام المرآة و ألقه على نفسك .. مستخدما كل طاقتك من صوت و حركة و انفعال .. و حاول أن تصل بنفسك إلى درجة إجادة تشعر معها أنك تستطيع أن تحفز الآخرين. و الآن .. حاول أن تلقيه على أقرب أصدقائك .. و كلما استطعت أن تتخلص من الأوراق و تستخدم ذاكرتك كان أفضل. 

  5-الثقة بالنفس = الثناء

إنك عندما تركز أكثر من اللازم على طموحاتك فإن عقلك سوف يضخم العقبات التى تقع فى طريقك أكثر مما هى عليه فى الحقيقة، و الحل لذلك هو أن تخصص وقت لنفسك حيث تتفكر فى نجاحاتك و مقوماتك و من يحبوك و لماذا يحبوك و ...


 

ثقة بالنفس، ثقة، بالنفس، تنمية، بشرية، تنمية بشرية، الثقة بالنفس، الثقة، الثقة فى النفس، إبراهيم الفقى

0 التعليقات:

إرسال تعليق

 

مقالات الثقة بالنفس © 2011 - تصميم Mukund | شروط الخدمة | سياسة الخصوصية | خريطة الموقع

من نحن | اتصل بنا | اكتب لنا