طاقة النجاح مرتبطة بالأهداف .. للمدرب: محمد الفداوى

عزيزي القارئ لقد تحدثنا في المقال السابق عن تعريف النجاح وأيضا عن ارتباط النجاح بالسعادة , وأخيرا نتحدث عن طاقة النجاح بين الحقيقة والوهم

طاقة النجاح بين الحقيقة والوهم

كما عرفنا أن النجاح يجب أن يكون مرتبط بهدف ترغب في الوصول إليه وإلا لن تشعر بالطاقة الكامنة في داخلك تتحرك .

نعم هذه هي الحقيقة، هل سألت نفسك في يوم من الأيام ما هو هدفي في الحياة ؟

تابع...

مقال: النجاح بين التعريف واللاتعريف .. للمدرب: محمد الفداوى

النجاح بين التعريف واللاتعريف

في يوم ما وصلتني رساله من إحدي الصديقات وبها سؤال نصه كالتالي ( أستاذ ماذا يعني لك النجاح ؟ ) في الحقيقة لقد أحترت فهذه هي المره الأولي التي يسألني فيها أحد عن ما هو الجاح بالنسبة لي , فأنا معتاد دائما علي أن أسال هذا السؤل لكل شخص في جميع دوراتي التدريبية المتعلقة بصناعة النجاح لذلك جلست أفكر في الإجابة

تابع...

النجاح و الثقة بالنفس .. دروس من فيلم (النمر الأسود) 2

نستمر معا فى سرد دروس النجاح و الثقة بالنفس المستقاة من هذا الفيلم المُلهم :

7- تقدم إلى الأمام خطوةً خطوةً .. و لا تستعجل الوصول؛ فالطعام الذى لا يُطهى جيدا، غالبا ما يكون مصيره سلَّة القمامة.

تابع...

النجاح و الثقة بالنفس .. دروس من فيلم (النمر الأسود) 1

فيلم ملهم و قصة نجاح مبهرة

لا أعتقد أن هناك من لم يشاهد فيلم (النمر الأسود) للعبقرى الراحل (أحمد زكى) و لم يتأثر به، فأنا شخصيا أتذكر كل مشاهد هذا الفيلم المُلهِم جيدا، بل و أحفظها عن ظهر قلب، و إننى أعترف أن هذا الفيلم قد ساعدنى كثيرا على تطوير نفسى، و الحصول على الثقة بالنفس، و معرفة التركيبة الحقيقية للنجاح، خصوصا و أنه مأخوذ عن قصة نجاح حقيقية.

 لذلك أحببت أن أشارككم بعض الدروس التى استفدتها منه فى هذا المقال :

تابع...

طريقك نحو السعادة و الثقة بالنفس

ما هو الطريق الصحيح نحو السعادة و الثقة بالنفس ؟

السعادة و الثقة بالنفس يأتيان من الداخل

إن الحياة ليست قطعة من البونبون، و أحيانا عندما أشعر أن العالم أصبح صعب المراس جداً، أنظر حولى فأجد - و ياللعجب - أشخاصا يعيشون حياة رائعة و مبهرة، ثم تبدأ الأفكار فى الظهور فى عقلى كالفقاعات :

تابع...

10 طرق لتحسين مهارات التواصل و الثقة بالنفس (الجزء ثانى)

تمرينات عملية لجعلك أكثر قدرة على التأثير فى الآخرين

6- لا تكن كائنا فضائيا.

التواصل يتمحور حول الاندماج و الانسجام مع الآخرين .. حاول أن تزيل أى حواجز بينك و بينهم، و أن تشعرهم أنك واحد منهم.

تابع...

10 طرق لتحسين مهارات التواصل و الثقة بالنفس (الجزء الأول)

تمرينات عملية لجعلك أكثر قدرة على التأثير فى الآخرين

لا شك أن هناك علاقة وثيقة بين مهارات التواصل و الثقة بالنفس؛ فإن مهارات التواصل هى التى تمكنك من التعامل مع الآخرين بشكل جيد، و إن هناك الكثير لتتعلمه حتى تستطيع أن تحسن قدراتك و مهاراتك.

تابع...

حوار مع مدرب التنمية البشرية: د. على وردة

·       بداية .. عرفنا بنفسك.

بسم الله الرحمن الرحيم .. على محمد وردة، صيدلى خريج صيدلة المنصورة 2010، أمتلك صيدلية خاصة، و فى ذات الوقت مدرب تنمية بشرية، أقدم دورات تنمية بشرية بشكل غير منتظم إلى الآن، لكنى أحاول دائما أن تكون هناك دورة بسيطة فى كل تعاملاتى و عملى على حد سواء؛ من خلال جملة اقولها، أو ابتسامة، المهم لدى أن يتعلم الذى أتعامل معه شيئا و لو بسيطا منى.

تابع...

تكنيكات التأمل و الثقة بالنفس .. تمرين عملى (الجزء الثانى)

تكنيكات التأمل و الثقة بالنفس

لتحصل على الثقة بالنفس .. تأمل بشكل سليم

إن لم تتمكن من التخلص الكامل من ملابسك، فعلى الأقل قم بارتداء ملابس قطنية واسعة، حتى لا تشعر أنك مختنق فى ملابسك أو تتسبب فى تشتيت تركيزك، و لتجلس فى مكان هادىء لطيف، و يا حبذا لو به تيار هواء خفيف، ربما كان هذا المكان غرفة معيشتك أو غرفة النوم أو أى مكان تشعر فيه بالراحة، و لتجعل المكان مرتبا مهندما نظيفا ليس به أى روائح منفرة أو غريبة.

تابع...

تكنيكات التأمل و الثقة بالنفس .. تمرين عملى(الجزء الأول)

تكنيكات التأمل و الثقة بالنفس 

ما هو التأمل؟ و ما علاقته بـ الثقة بالنفس

التأمل هو حاله تكون فيها الثقة بالنفس فى أعلى مستوياتها، و يكون فيها جسدك و عقلك فى مرحلة استرخاء و تركيز واعى، أى و أنت مستيقظ. و الممارسون لهذا الفن يلاحظون ارتفاعا فى درجة الانتباه و التركيز، بالإضافة لتنامى نظرتهم الإيجابية للحياة، و ارتفاع مستوى الثقة بالنفس لديهم.

تابع...

10 أسئلة يجب أن تسألها لنفسك لتحصل على الثقة بالنفس (الجزء الثانى)

أجب بدقة و صدق لتحصل على أساس الثقة بالنفس                                                              

6- هل أنا سعيد بوضعى الآن؟

الثقة بالنفس، ما أحلى الثقة بالنفس!، ما أروع الثقة بالنفس! .. إن كانت لديك فأنت سعيد، و إن لم تكن لديك فأنت لابد تعيس، لتنظر جيدا لمكانك الحالى فى الحياة، مكانك فى البيت و فى العمل و فى الحب و فى المال، و لتجب على هذا السؤال.

تابع...

10 أسئلة يجب أن تسألها لنفسك لتحصل على الثقة بالنفس ( الجزء الأول )

أجب بصدق لتحصل على أساس الثقةبالنفس

1-             ما الذى أريده ؟

إنه سؤال كل العصور، و لكى تجيب على هذا السؤال بصدق يجب عليك أن تتخلى عن كل ما قد علق بك من إخفاقات و تحجيمات الحياة و ضعف الثقة بالنفس، و أن تعود بخيالك إلى طفولتك لتتذكر دون أى قيود ما الذى كنت تحلم بتحقيقه.

من الممكن أيضا أن تبحث ما أنت ماهر فيه أو تشعر دائما بالراحه و أنت تفعله.

تابع...

سلسلة أقوال الثقة بالنفس self-confidence 9

بعض الأقوال عن الثقة بالنفس

1-   عندما تشعر بالسعادة و الثقة بالنفس.. شاهد وجهك فى المرآة.

2-   القلق يشد سحابة الغد فوق شمس اليوم اللامعة.

3-   إن الله لا يغلق بابا إلا و قد فتح آخر.

تابع...

سلسلة أقوال الثقة بالنفس self-confidence 8

بعض أقوال العظماء عن الثقة بالنفس

1-  إن الانسان يستطيع أن يتغلب على أزماته النفسية و اضطراباته العاطفية، إذا وضع خطة محددة المعالم لمعالجة النواحى التى قد تسبب له تلك الأزمات – جون شندلر.

2-  كن قنوعا لتعش سعيدا راضيا ناجحا فى حياتك، و تمتلك مستوى عال من الثقة بالنفس، و لا شك فى أن القناعة و الرضا أسهل من الناحية العملية و النفسية من التزمر.

تابع...

سلسلة أقوال الثقة بالنفس self-confidence 7

بعض أقوال العظماء عن الثقة بالنفس

1-  البعض يعتقد بأنهم لم و لن يكونوا، أحيانا الأحلام تكون صعبة الوصول، لكن عليك بالاستمرار مهما كانت المسافات بعيدة.

2-  إن كنت تؤمن بالحلم و كنت تؤمن بذاتك، فاعلم بأنك ستجعل الحلم حقيقة لا محالة.

تابع...

سلسلة أقوال الثقة بالنفس self-confidence 6

بعض من أقول العظماء عن الثقةبالنفس

1-             إن ما يحدد حياتك ليس ما تقوله بفمك .. و لكن الأقوى هو ما تهمس به لنفسك – روبرت كيوزاكى.

2-             إن الخوف يهزم البشر أكثر من أى شىء آخر فى العالم – رالف والدو إميرسون.

تابع...

سلسلة أقوال الثقة بالنفس self-confidence 5

بعض أقوال العظماء عن الثقة بالنفس

1-   خاطر بأى شىء .. لا تهتم بعد الآن لآراء الآخرين .. خُض غمار أصعب شىء عليك على وجه الأرض .. إفعل لنفسك .. واجه الحقيقة – كاثرين مانسفيلد.

2-   أنا لا أعتقد فى أخذ القرار الصحيح .. أنا أقرر قرارا و أنفذه بشكل صحيح – محمد على جِنه.

تابع...

سلسة أقوال الثقة بالنفس self-confidence .. 4

بعض ما قاله العظماء عن الثقةبالنفس

1-  لا تكتفِ بالقصص، و كيف جرت الأمور مع الآخرين .. أطلق أسطورتك الخاصة _ إبن الرومى.

2-  إنك عندما تكون مختلفا لا ترى الملايين من البشر اللذين يتقبلونك كما أنت .. كل ما تراه هو ذلك الشخص الذى لا يفعل _ جودى بيكولت.

تابع...

كيف تعرف مستوى الثقة بالنفس self-confidence لديك ؟

مقارنة لإرشادك عن مستوى الثقة بالنفس لديك

                                                            

الثقة بالنفس مرتفعة :

تفعل ما تعتقد أنه صحيحا .. حتى و إن اعترض أو انتقدك الأخرون.

الثقة بالنفس منخفضة :

تحكم على تصرفاتك من خلال آراء الآخرون عنها.

تابع...

5 طرق أخرى لزيادة الثقة بالنفس self-confidence

للثقة بالنفس طرق كثيرة .. و هذة بعضها

1-  الثقة بالنفس = جامل الآخرين

إننا عندما نفكر بشكل سلبى عن أنفسنا، فإننا نُسقط كل أحاسيس الخيبة و الفشل و غيرها على الآخرين، و لكسر دائرة السلبية هذه لابد من أن تعامل الآخرين بشكل جيد، لا تتحدث عنهم من ورائهم بسوء، و حاول ان توجه لهم دائما الكلام الجيد و المجاملات الرائعة، ذلك سوف يرفع من حبهم و ثقتهم بك، مما سيعود عليك بالثقة فى النفس.

تابع...